Programa de Salud Mental

El Programa de Salud Mental es una unidad dependiente de la Dirección General Estudiantil, que tiene como misión promover y potenciar la salud mental en los y las estudiantes de pre y post grado de la universidad, generando alternativas que permitan fortalecer sus competencias personales y académicas, de manera que la experiencia y tránsito durante su proceso de formación y vida universitaria sea en bienestar.

Para el logro de lo anterior, el Programa de Salud Mental desarrolla diversas actividades:

Atención psicológica clínica individual

¿En qué consiste la atención psicológica individual?

Es un programa gratuito que está disponible para todos los y las estudiantes de pre y post grado que lo soliciten y consiste en sesiones individuales de psicoterapia breve, intervenciones en crisis, psicoeducación, orientación vocacional y acompañamiento. Estas pueden ser solicitadas por dificultades de tipo emocional, social, relacional, de rendimiento y/o vocación que estén afectando la salud mental del estudiante. El estudiante puede solicitar hora de manera espontánea o puede ser derivado por el encargado de acompañamiento estudiantil de su escuela.

Las sesiones pueden ser de manera presencial en las oficinas del programa o a través de video llamadas que se realizan por una plataforma segura y confidencial.

Para solicitar hora al Programa de Salud Mental si eres estudiante de Santiago:

E-mail:

Teléfono de contacto: 02-23281521 (08:30 a 17:30)

Teléfono celular: +56962075317

El programa se encuentra ubicado en Campus Manuel Montt de la Universidad Mayor, Av. Manuel Montt # 367, Providencia, en las oficinas de la Dirección de Asuntos Estudiantiles (DAE).

Para solicitar hora al Programa de Salud Mental si eres estudiante de Temuco:

E-mail: apoyopsicologicotco@umayor.cl

Teléfono de contacto: 02-23336261

Teléfono celular: +56964536710

El programa se encuentra ubicado en el Campus Alemania de la Universidad Mayor, Av. Alemania 0281, Temuco, en las oficinas de la Dirección de Asuntos Estudiantiles (DAE).

Normativa referente a la atención individual (Ver Normativas)

Actividades grupales psicoeducativas orientadas a la promoción y prevención en salud mental.

Las actividades grupales de promoción y prevención en salud mental están dirigidas a todos los miembros de la comunidad universitaria que estén interesados en potenciar y adquirir herramientas para potenciar su salud mental.

Estas actividades se planifican mensualmente en la cartelera del programa de salud mental (aquí linkear con la cartelera de cada mes) y/o se pueden solicitar a través de los encargados de acompañamiento estudiantil de cada escuela. Puedes solicitar más información de estas escribiendo un correo a (Santiago) (Temuco)

Actualmente se ofrecen las siguientes actividades grupales:

Grupo de Meditación
Comunidades UMayor, Son espacios de reflexión grupal en donde se trabajan temáticas de salud mental. Cada comunidad tiene una duración de 6 horas de trabajo divididas en 3 sesiones. Algunas de las temáticas que se han trabajado en las comunidades son:
- Educación emocional
- Crianza para cuidadores que estudian
- Amor romántico y vínculos sexo afectivas
- El cuerpo en deconstrucción, rompiendo estereotipos de belleza asociados al cuerpo.
Jornadas Psicoeducativas de diversas temáticas, tales como:
- Convivencia Universitaria
- Manejo de estrés y ansiedad en la vida universitaria
- Autocuidado
- Trabajo en equipo
- Introducción al mundo laboral. Curriculum y Entrevistas Laborales
- Contención emocional para enfrentar el examen de grado.
- Comunicación efectiva
Conversatorios con invitados especiales sobre distintos temas de Salud Mental